Фитнес - клуб в шаговой доступности
ул. Адмирала Юмашева, 25, Владивосток, Приморский край

Аэробика, для желающих сбросить вес, — это один из наиболее эффективных способов получить физическую нагрузку и поднять настроение. Эффективна аэробика для полных и для тех, кто хотел бы поддерживать себя в прекрасной форме. В результате занятий аэробикой подтягиваются мышцы, исправляется осанка, укрепляются сердце и сосуды, тело становится гибким и пластичным!

На данный момент существует огромное количество различных фитнес комплексов упражнений, они постоянно совершенствуются и обновляются. Систематические занятия с тренером помогут выработать силу воли и научат тем упражнениям, которые более всего подойдут в той или иной ситуации. Большинство представительниц прекрасного пола, перепробовав кучу диет и различные тренировочные курсы (такие как фитнес, йога, пилатес), все же свое предпочтение отдают аэробике. Этот способ похудения очень эффективен.

Только за первые полчаса тренировки сжигается основное количество углеводов, после чего организм принимается за уничтожение злополучных жиров. От того, насколько регулярно человек получает физические нагрузки, зависит, как быстро будут уходить жировые отложения из организма. Профессионалы уверяют, что после регулярных занятий, продолжающихся в течение года, жир начинает уходить из организма уже через 10 минут после начала занятия.


В программе:

  1. Аэробная нагрузка
  2. Степ-аэробика

Если вы будете заниматься честно и с отдачей, то уже после первого месяца сможете заметить ощутимые результаты! Фитнес-аэробика – самые эффективные тренировки – 100% результат! Освободись от лишних килограммов и проблем со здоровьем!!!.


Узнать все цены...